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Fundamentals March 2022
对于早期职业女性科学家, 通过研究生院的旅程, postdocs, 终身教职及以上职位往往充满了偏见的经历, 缺乏支持和影响他们人生轨迹的生活事件. 这些因素在很大程度上造成了研究人员之间的性别差距, 这使得女性更难取得与男性同行同样的成功.
Because of this, 社区对于早期职业女性科学家的成功至关重要, 没有比她们之前的女科学家更好的资源了. 在今年的库吉山谷杰出讲座上, 来自加州大学的伊娃·诺加利斯, Berkeley, 约翰霍普金斯大学医学院的教职员工分享了博士后职位的指导, the junior faculty years, 成为首席研究员等等. 继续阅读他们富有洞察力的建议.
为了篇幅和清晰度，这些引文经过了编辑.
Career Advancement
在选择博士后的时候，找到你的品牌，做你自己.
了解并建立你的利基或品牌，以及你作为一名科学家的身份, 并将其封装在一个pitch中. –Erin Goley
Believe in yourself, 要有一种能被别人感受到的激情，这种激情会激励听你说话的人. –Eva Nogales
当你升任高级职位时，要学会分清轻重缓急，分配任务.
过渡到高级职位是一个渐进的过程. 在此期间，基准工作和其他优先级之间的平衡可能会波动. 我必须定期评估我需要在不同的时间去哪里. 拥有优秀和值得信赖的实验室成员对于过渡非常重要. –Jennifer Pluznick
积极主动地寻找合适的机会.
Explore different opportunities to present your research; for example, 你是否能参加科学会议, 本地讲座系列或其他大学的讲座系列. This takes planning; you cannot ask about a seminar on a Monday and participate in it on a Tuesday. 制定年度目标和季度目标. 然而，并不是所有的机会都是好机会. Be discriminatory. 问问你自己和你的导师，这个机会是否/如何为你服务. Finally, 每当我去开会的时候, 我给自己定了一个明确的目标，至少要认识一个新朋友，并和他们开始一段关系. 这个简单的举动扩展了我的科学网络，并带来了许多新的合作. –Barbara Slusher
成为首席研究员
当你成为首席研究员的时候, 尽可能多地了解运行实验室所需的知识.
对你的实验室设备、人员和其他需要做一个诚实的评估. –Hey-kyoung Lee
我问比我年长几年的朋友，他们的创业成本是多少. –Erin Goley
与你的主要研究者建立良好的关系.
与你的首席研究员建立良好的关系，因为当你成为首席研究员时，你从博士后获得的工作是重要的. 尽早开始和他们进行这种对话. –Hey-kyoung Lee
Practice writing grants.
开始写你的第一份RO1(从你的主要研究者和尽可能多的其他教员那里得到反馈)，即使你没有写过渡拨款，它可能会被放在抽屉里几年. 你会学到很多关于如何在拨款提案中提出论点，以及怎样才能写出一份好的拨款提案. –Kristina Nielsen
参加拨款写作研讨会. –Hey-Kyoung Lee
找到那些经历过拨款写作和审批过程的同事，向他们征求有关拨款附带的业务管理文件的建议, 以及审查过程是如何工作的，以及如何写一份对审稿人友好的拨款. –Amanda Lauer
为受训者建立明确的期望.
当从学员过渡到导师作为主要研究者, 清楚地列出你对学员的期望. 记住，他们不会和你一样. –Erin Goley
问问自己，你希望别人怎样对待你, 想想你作为一名学员，哪些对你有用，哪些没用. –Kristina Nielsen
Mentorship
目标是培养领导者，而不是获得追随者.
要有效地领导，要采取领导领导的方式，而不是领导跟随者的方式. 让你的学员有能力独自领导实验室. When mistakes are made, 克制住重新掌控局面的冲动, 给你的徒弟一些从错误中吸取教训的空间. With this approach, 我的学生们已经能够在实验室中创造新的研究领域，并将bet8九州下载的努力扩展到我自己想象的极限之外. 这也为他们职业生涯的下一步做好了准备. –Laura Ensign
指导和被指导可以而且应该同时发生.
在你的整个职业生涯中，当导师的同时寻求指导是常有的事. 你需要导师来帮助你平衡职业生活和终身职位. 最重要的是，不要依赖于一个导师. 导师和导师制度的多样性至关重要. –Eva Nogales
寻找同辈导师和资深导师.
Peer mentors are helpful. 这些人将会和你一起成长. –Elana Fertig
导师可以帮助你决定参加哪些课外活动.
有导师帮助你筛选服务、委员会和其他活动的请求. 利用你的导师来帮助你实现目标. 例如，问他们“我想一年做六次演讲，你有什么主意吗??“他们可能会给你介绍不同的机会. 每当有人请我演讲时，我都会说出助理教授的名字. –Namandje Bumpus
在Twitter和其他社交媒体上关注你的领域和兴趣.
我在推特上特别关注和放大了科学和计算生物学领域的少数族裔和女性. 我的一些最好的导师都是通过在线同伴小组获得的. –Elana Fertig
One way to find peers, 导师和同伴导师是通过社交媒体, 特别是Slack和Twitter. Slack有面向未来首席研究员、新首席研究员等的群组.，它们将来自世界各地的人们联系在一起. –Erin Goley
Work-Life Balance
工作和生活不是对手.
当我还是助理教授的时候, 我开始纠结于“工作与生活的平衡”这个词，因为把工作和生活视为竞争对手会改变你对它的心理看法. 因为这种冲突，你可能无法提升你生活中的某些东西，所以我重新调整了我的想法. 我更多地考虑我的时间，并认为自己在家工作效率很高. – Namandje Bumpus
当你对自己的职业发展进行基准测试时, 不要把自己和没有相同外部需求的想象中的自己(比如孩子)进行比较, elderly parents, health issues, etc.). bet8九州下载可以想象，如果bet8九州下载把所有的时间都花在工作上，bet8九州下载的效率会提高多少, but in reality, bet8九州下载需要平衡bet8九州下载的时间和生活的其他部分. 当bet8九州下载被考虑晋升之类的事情时, bet8九州下载被拿来和同龄人比较, 谁也有个人生活和其他时间上的要求. –Laura Ensign
Protect your time.
优先考虑自己对时间的需求，而不是别人对你时间的需求. 你应该在那些你需要完成的任务(比如阅读和写作)上标记不可触及的时间. 每周至少有一天没有会议，用这段时间来完成你需要完成的任务. 在一天结束的时候阅读和写电子邮件，这样你就不用等到午夜了. 给你一年完成的外部任务设定一个上限, 给自己48个小时去考虑一个请求，然后再做出回应. –Namandje Bumpus
当你需要帮助的时候要坦诚.
对你正在经历的事情保持透明, personally or professionally, 和你的导师一起工作. 人们只有了解你的情况才能帮助你. –Barbara Slusher
和你的伴侣一起工作，交流你的需求.
我尽量不和我丈夫在同一周期申请助学金. 如果他申请助学金，我就承担一些家庭生活的责任，反之亦然. –Hey-Kyoung Lee
你可以拥有家庭和孩子.
看到其他女科学家养家糊口是一种解脱, 让我知道我周围有一个重视这些东西的社区. 我在做博士后的第三年生了一个孩子，这是我来到霍普金斯大学后的第二个三年. 两次我都觉得我在事业上已经取得了足够多的成就，所以我很自然地要了孩子. 有一个支持你的配偶和一个支持你的环境, 包括你的主要研究员, is very important. 弄清楚你的资金来源是否会支持产假. –Erin Goley
导航偏见和缺乏支持
Be mindful of red flags.
如果你在工作谈判的情况下，当你要求你所需要的东西时，你会变得敌对, 这是bet8九州下载部门的一个危险信号. It could be a pattern. –Amanda Lauer
如果你觉得自己受到了偏见，那就和别人谈谈.
偏见可能非常微妙，但这些经历累积起来会影响你的自尊. Talk to someone. 询问他们可能会如何处理这种情况. 与人交谈可以帮助你确定你所经历的偏见是否是一种模式, 其他人可能也经历过同样的事情. If you feel comfortable, 告诉行政人员，比如系主任，或者在校园里找一个支持办公室. 从法律上讲，大学不能对这些报道进行报复. –Hey-Kyoung Lee
匿名通知你的大学. You do not have to suffer. –Amanda Brown